مصرف زعفران در دوران بارداری

عوارض جانبی ناشی از مصرف زعفران در بدن زنان باردار :
نباید به خاطر اینکه زعفران از یک گل به وجود می آید و با این فرض این که ادویه امنی است ، در دوران بارداری هر زنی به مصرف برسد . در واقع ، این ادویه سهمی هم در بروز خطرات و عوارض جانبی منفی در فرد مصرف کننده دارد . برخی از عوارض جانبی مصرف زعفران در دوران بارداری عبارتند از :

 

۱) سقط جنین :
مصرف بیش از حد زعفران در دوران بارداری می تواند سبب بروز انقباضات رحمی در بدن زنان حامله شده و منجر به سقط ناخواسته جنین شود . پزشکان متخصص زنان و زایمان مرکز آیورودا معتقدند که زعفران حرارت بدن مادران باردار را افزایش داده و می تواند سقط جنین را به دنبال داشته باشد . بنابراین قبل از اینکه هر زن حامله تصمیم به مصرف زعفران بگیرند ، بهتر است با یک دکتر متخصص زنان و زایمان در این باره مشورت کند . معمولا ، زنان حامله می توانند در طول سه ماهه دوم از دوران بارداری خود زعفران را بدون نگرانی در مورد سقط جنین داخل رحمشان مصرف کنند .

 

۲) بروز حساسیت با مصرف زعفران در دوران بارداری :
برخی از زنان باردار پس از مصرف زعفران ، دچار اضطراب ، تهوع ، خشکی دهان و سردرد می شوند . اگر شما هم از این زیر دسته افراد هستید ، باید بدانید که به گران ترین ادویه جهان حساسیت دارید . بنابراین ، اگر به عنوان یک زن حامله می خواهید که دوران بارداری خود را با آرامش و بدون مشکلات تنفسی پشت سر بگذارید ، بهتر است از مصرف زعفران در طی دوران حاملگی خود دور بمانید .

 

۳) بروز حالت استفراغ در زنان باردار با مصرف زعفران :
معمولا بزرگ ترین مشکلی که در ماه های اول دوران بارداری زنان حامله را بی تاب می کند ، بروز حالت استفراغ بعد از مصرف برخی مواد غذایی است . بروز این حالت هم نه تنها به فرد باردار احساس بیماری و بدبختی می دهد ، بلکه می تواند جنین داخل رحم او را هم از دریافت مواد مغذی حیاتی محروم کند . این حالت ، یکی از اثرات جانبی منفی مصرف زعفران در دوران بارداری زنان است که اصلا هم خوشایند نیست . پس ، اگر می خواهید تا این مشکل را تجربه نکنید ، حتما با دکتر معالج خود در این مورد مشورت کنید .

 

علاوه بر این موارد ، برخی از اثرات نامطلوب و حاد مصرف زعفران که زنان باردار باید آن ها را بیشتر در نظر داشته باشند ، عبارتند از :
* مشاهده خون در ادرار و یا مدفوع زنان باردار
* خونریزی از پلک ها ، لب ها و بینی زنان باردار
* احساس بی حسی موضعی در بدن زنان باردار
* بی حال شدن زنان باردار
* بروز سرگیجه و از دست دادن تعادل در زنان باردار
* زردی پوست بدن زنان باردار

 

زنان باردار چه زمانی می توانند یا زعفران را مصرف کنند ؟
همانطور که قبلا هم گفته شد ، مصرف زعفران در دوران بارداری می تواند انقباضات رحمی را در بدن زنان حامله تشدید کرده و منجر به سقط خود به خودی جنین گردد .
کارشناسان بهداشت آیورودا بر این باورند که مصرف زعفران برای مادران باردار در سه ماهه دوم از این دوران امن بوده و ترجیحا از ماه پنجم به بعد باید مصرف شود . همچنین ، این پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که زنان می توانند مصرف این ادویه را برای حفظ سلامت خود و فرزند داخل رحمشان ، از زمان قبل از باردار شدن شروع کنند . فراموش نکنید که یکی از مزایای مهم مصرف زعفران در دوران بارداری ، حرکت جنین در داخل رحم مادر می باشد . این ادویه گران قیمت را نباید بیش از ۱۰ گرم در روز مصرف کرد ، چون مصرف بیش از حد آن می تواند برای جنین داخل رحم مادر باردار بسیار خطرناک بوده و رشد او را تحت تاثیر قرار دهد .

 

نکاتی برای راهنمایی مادران حامله در مورد مصرف زعفران :
اگر شما هم به عنوان زن حامله قصد دارید که زعفران را در دوران بارداری خود مصرف کنید ، ممکن است دچار شک و تردید شده و سوالات زیادی به ذهنتان بیاید . به همین دلیل ، در ادامه این مقاله ، چند نکته مهم برای راهنمایی شما ارائه شده است ، تا بتوانید بدون داشتن افکار منفی در مورد مصرف ادویه زعفران ، از مزایای آن بهره مند شوید . این نکات عبارتند از :

 

۱) صحبت با مادران با تجربه دیگر در مورد مصرف زعفران در دوران بارداری :
ممکن است در میان دوستان و همسایگان شما زنانی باشند که قبلا ، در دوران بارداری خود زعفران را مصرف کرده اند . شما به عنوان یک مادر باردار باید از آن ها بخواهید تا تجارب مثبت و منفی خود را با شما به اشتراک بگذارند ، طوری که شما بتوانید با خیال راحت تصمیم بگیرید که آیا می خواهید این ادویه را در دوران بارداری خود مصرف کنید یا نه .

 

۲) حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان در مورد مصرف زعفران در طی دوران بارداری خود مشورت کنید :
یک دکتر متخصص زنان و زایمان باتجربه بهترین دوستی است که می تواند به شما در هر موردی مشاوره دهد . بنابراین ، شما هم به عنوان یک زن حامله باید در هر شرایطی ، در هنگام صحبت کردن با دکتر معالج خود احساس راحتی کنید . بنابراین ، اگر دکتر متخصص زنان و زایمان مصرف زعفران را برای شما در طی دوران بارداری امن اعلام کرد ، می توانید با خیال راحت زعفران را مصرف کنید .

 

۳) لذت بردن از مزه زعفران به همراه شیر ، در ۶ ماه آخر از دوران بارداری :
برای رشد مطلوب جنین داخل رحم خود نیاز به کلسیم بیشتری دارید . پس می توانید هنگامی که وارد ماه پنجم از دوران بارداری خود شدید ، با اضافه کردن چند رشته از زعفران به شیر خود این میزان کلسیم را دریافت کنید . همچنین ، شما می توانید رشته های زعفران را با بادام و پسته کوبیده و نرم کنید ، تا خمیر خامه ای شکل به دست آید . سپس ، این مخلوط را در شیر ریخته و به عنوان یک ماده مغذی در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید .

 

۴) اضافه کردن زعفران به برنج و سوپ در دوران بارداری :
زعفران یک طعم دهنده بسیار عالی است و می تواند کیفیت غذاهای مصرفی مادران باردار را بالا ببرد . پس ، یادتان باشد که شما می توانید با اضافه کردن مقداری زعفران به انواع سوپ ها و برنج خود از طعم دلپسب و همچنین فواید آن در سلامتی خود و فرزند داخل رحمتان لذت ببرید . با این حال ، مطمئن شوید که فقط دو تا سه رشته زعفران را در هر وعده غذایی مصرف می کنید ، چون این مقدار برای انتقال رنگ و طعم به غذای شما کافی است .

 

دسته بندی ها: بارداری

هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است ، شما اولین نفر باشید !

پاسخ دهید

توجه: نظرات مدیریت سایت تا آنجا که بتواند از ویرایش یا حذف نظرات ارسالی توسط کاربران خودداری خواهد کرد ، مگر اینکه پیام مورد نظر دارای کلمات رکیک و مغایر با محدوده تعیین شده در قوانین سایت باشد .

آدرس پست الکترونیک شما هرگز منتشر نخواهد شد. قسمت های ضروری با * نشانه گذاری شده اند

*
*