راز و رمز زیبایی

بر خلاف آنچه خانم ها تصور می کنند ، داشتن ظاهری آراسته و مرتب کار چندان دشواری نیست و نیاز به پول زیادی هم ندارد .
اگر خانم ها چند راز ظریف و اساسی زیبایی را بدانند و به کار بگیرند بدون هیچ هزینه اضافی می توانند به ظاهری زیبا دست یابند .

 

راز اول : مرطوب کننده
دکتر روانارین ، استاد دانشگاه نیویورک و رئیس انجمن جراحان پوست امریکا می گوید : در صورتی که فقط قدرت خرید یک محصول بهداشتی را دارید ، یک مرطوب کننده خوب و با کیفیت بخرید .
دکتر روانارین می گوید : خیلی اوقات تنها چیزی که پوست شما نیاز دارد ، یک مرطوب کننده مناسب و یک شوینده ملایم است . چرا که پوست وقتی که خشک است ، چروک ها را بیشتر نشان می دهد و آدم پیرتر به نظر می رسد .
ویژگی های مرطوب کننده مناسب :
مرطوب کننده به محصولاتی گفته می شود که با داشتن ترکیبات مفید ، پوست را در تامین رطوبت کافی کمک می کند . این که چه مرطوب کننده ای مناسب تر است به مشخصات پوست شما بستگی دارد . مثلا اگر پوست خشک و یا معمولی دارید ، استفاده از مرطوب کننده های حاوی آلفاهیدروکسی اسید بهترین گزینه است چرا که به تولید رطوبت بیشتر برای پوست کمک می کند .
دکتر کراچ فیلد می گوید هنگامی که پوستتان کمی مرطوب است از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید . چرا که این کار باعث می شود رطوبت در پوست محبوس نشود .
همچنین وی توصیه می کند که اگر پوست خیلی خشکی دارید ، باید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که با روش امولسیون کیسه ای تهیه شده اند . در این روش ، سلول های میکروسکوپی جایگزین لایه های رطوبت می شوند و با آبی که به مرور زمان در طول روز آزاد می کنند ، باعث مرطوب نگه داشتن پوست می شوند .
بهترین گزینه برای پوست های چرب ، یک مرطوب کننده ملایم است که حتما باید استفاده کنید . چرا که چربی به هیچ عنوان رطوبت بخش نیست و حتی اگر پوست چربی نیز داشته باشید ، این چربی جایگزین رطوبت نمی شود .

 

راز دوم : تغییر آرایش و تغییر مدل مو حداقل هر دو سال یک بار
آخرین باری که مدل مو و آرایش تان را تغییر داده اید کی بوده است ؟ به یاد نمی آورید ؟ پس وقتش رسیده که به یک سالن آرایش و زیبایی بروید .
نیک چیویز ، کارشناس مو در بورلی هیلز ، معتقد است که تصویر انسان شامل مدل مو و آرایش است که باید حداقل هر دو سال یک بار آن را تغییر داد .
تغییر آرایش و مدل مو باعث جوان تر و شاداب تر نشان دادن شما می شود . پس اگر مدت زمان طولانی است که تغییری در مدل مو و آرایش تان نداده اید همین حالا دست به کار شوید .

 

راز سوم : ضد آفتاب را از یاد نبرید

ضد آفتاب یکی از بزرگ ترین رازهای زیبایی است که باعث می شود پوست جوان و شاداب به نظر برسد .
کارشناسان معتقدند ضد آفتاب علاوه بر اینکه از ورود تشعشعات خطرناک خورشید به پوست جلوگیری می کند ، از تاثیر آفتاب در پیر کردن پوست نیز می کاهد .
طبق تحقیقات انجام شده ، اگر به طور مرتب و روزانه فقط چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید و از ضد آفتاب استفاده نکنید ، پوست شما باعث تغییرات فاحشی می شود که نه تنها چین و چروک زود هنگام ، بلکه لک و پیس پوست را نیز به همراه خواهد داشت .
ضد آفتاب باعث محافظت پوست در مقابل اشعه های خطرناک خورشید می شود و اگر شما مدت زمان زیادی را در طول روز در فضای آزاد سپری کنید ، آفتاب تاثیر کمتری روی پوست شما خواهد داشت .
دکتر کراچ فیلد توصیه می کند از ضد آفتاب هایی با اس پی اف ( spf 15 ) به بالا استفاده کنید و اگر قرار است مدت زمان طولانی تری در معرض نور خورشید قرار بگیرید بهتر است هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب بزنید .

 

راز چهارم : پوست تان را زیاد نشویید
دکتر کراچ فیلد معتقد است شستشوی مکرر پوست به خشک شدن ، ترک خوردن ، پوسته پوسته شدن و خارش پوست می انجامد و در نتیجه باعث می شود که پوست شما پیرتر به نظر آید .
متخصصان پوست می گویند یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوست لطیف و زیبا ، استفاده محدود و کم از یک پاک کننده ملایم است .
پزشکان معتقدند که بیشتر از دوبار پوست خود را در طول روز نشویید و در انتخاب پاک کننده خود دقت کنید .